Говорить «спасибо» полезно для здоровья

Ученые из университета Флориды выяснили, что существует весьма простой способ улучшить самочувствие людей, которые не удовлетворены своими друзьями или партнерами. Нужно почаще говорить «спасибо», и тогда отношения улучшатся, пишет Росбалт. Так, ученые рекомендуют как можно чаще благодарить окружающих. Вербальное выражение благодарности идет на пользу и тому, кто его произносит, и тому, кому оно адресуется. В ходе предыдущих исследований выяснилось, что слова благодарности укрепляют отношения, увеличивая уровень удовлетворенности ими. На этот раз эксперты проследили влияние благодарности на так называемую «коммуникативную силу» — степень ответственности одного партнера или друга в отношении другого. Выраженная словами благодарность укрепляет эту коммуникативную силу, как утверждает автор исследования профессор Натаниэль Ламберт.  «Когда вы благодарите кого-то, то тем самым фокусируетесь мысленно на том хорошем, что этот человек для вас сделал, — говорит Ламберт. — Это позволяет вам видеть человека в более позитивном свете, способствует тому, что вы концентрируете память на хороших вещах, а не на плохих». 376